VOCÊ JÁ SE SENTIU:
Sobrecarregada por sempre atender os outros enquanto se esquece de si mesma?
Perdida sem saber quem é além dos papéis que desempenha?
Frustrada em relacionamentos onde seu valor não é reconhecido?
A solução não está em fazer mais… está em CONHECER OS SEUS LIMITES.
O QUE SÃO LIMITES PESSOAIS?
- Limites são bordas invisíveis que:
- Protegem seu bem-estar físico, mental e emocional;
- Permitem que você honre suas necessidades e valores;
- Criam base para relacionamentos autênticos e recíprocos.
Sem limites, não há respeito. Sem respeito, não há relação saudável.
O que é a MENTORIA LIMITES
É um programa de 2 meses de transformação pessoal desenvolvido para mulheres que desejam sair do ciclo de exaustão, confusão emocional e relacionamentos desgastantes para reconhecerem suas reais necessidades, valores e limites saudavéis e melhorar todas as suas relações, inclusive a que tem consigo mesma!
Mentoria QUINZENAL:
✅ 5 encontros quinzenais (outubro a novembro) com conteúdos teóricos, práticos e VIVENCIAIS;
✅ Encontros ao vivo com interação e perguntas em tempo real;
✅ Grupo de apoio para compartilhar experiências e conquistas;
✅ Material complementar exercícios, reflexões e expansão de conciência e auto observação com ferramentas vivenciais da GESTALT TERAPIA.
Todos os encontros ficarão gravados, caso não possa participar AO VIVO.
DIAS E HORÁRIOS DOS ENCONTROS:
Dia: 02 de outubro – 19h ás 21h
Dia: 16 de outubro – 19h ás 21h
Dia: 30 de outubro – 19h ás 21h
Dia: 13 de novembro – 19h ás 21h
Dia: 27 de novembro – 19h ás 21h
O QUE VOCÊ VAI APRENDER E PRATICAR NA MENTORIA?
1️⃣ COMPREENDENDO LIMITES PESSOAIS
A base que ninguém te ensinou
Aqui, desmistificamos o que realmente são limites pessoais: não são muralhas de egoísmo, mas estruturas invisíveis de autopreservação que nos permitem existir sem nos perder nos outros. Você vai entender:
Como limites são formados na infância e impactam sua vida adulta;
Por que você repete ciclos de cansaço e frustração;
A diferença entre limites saudáveis, rígidos e soltos;
Como as feridas emocionais fragiliza nossa capacidade de dizer “não”.
Sem essa etapa, qualquer tentativa de mudança será superficial.
2️⃣ IDENTIFICANDO SEUS LIMITES
O mapa da mina para seu autocuidado, você aprenderá a:
Mapear suas necessidades não negociáveis (o que te energiza? o que te esgota?);
Reconhecer sinais corporais de invasão (ex.: frio na barriga, aperto no peito);
Identificar em quais áreas da vida seus limites estão mais frágeis (relacionamentos, trabalho, família);
Usar a Janela de Tolerância para regular emoções antes de chegar ao limite.
É aqui que você para de adivinhar e começa a nomear o que é verdadeiro para você.
3️⃣COLOCANDO EM PRÁTICA
Do saber para o fazer, com coragem e clareza
A teoria vira ação através de:
Técnicas de comunicação não-violenta para expressar limites sem culpa;
Estratégias para manter fronteiras mesmo sob pressão emocional ou social;
Rituais de reconexão consigo mesma quando antigos padrões ameaçarem voltar;
Construção de uma rede de apoio que respeite sua nova forma de existir.
Onde você deixa de ser espectadora e vira protagonista da própria vida.
🎯 PARA QUEM É:
Mulheres que se sentem sobrecarregadas por sempre cuidar dos outros;
Quem não sabe dizer “não” e vive em frustração silenciosa;
Quem deseja relacionamentos mais leves e recíprocos;
Quem está pronta para deixar de ser protagonista da vida alheia e voltar para o próprio palco.
Ao final da mentoria, você terá clareza sobre suas prioridades, ferramentas para proteger sua energia e coragem para construir uma vida alinhada com sua verdade.
Quem vai te acompanhar?
Daiane Neves de Souza, estudante de Psicologia na Universidade Nacional de Buenos Aires, formada em Constelações Familiares e Gestalt Terapia em Barcelona, Espanha.
Adriana Moratelli, Mentora, Terapeuta de frequência, trabalha com reprogração biólogica e com a cura dos centros de energias.
Estaremos com vocês durante toda a imersão, utilizando ferramentas poderosas para você expandir sua Consciência e Ser mais Inteira na Vida!
GARANTA A SUA VAGA HOJE!
👉 Você merece esse tempo para voltar a ser sua prioridade.
R$ 12 x 127,00
👉 Menos de R$ 5 por dia por uma transformação pessoal.
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